منصة رُواء الصحيةمنصة رُواء الصحية
👋

مساء الخير!

مرحباً بك في منصة رُواء الصحية

نصيحة اليوم الصحيةالنوم

النوم 8-10 ساعات يومياً يساعد على النمو السليم والتركيز

ستظهر نصيحة جديدة غداً 🌟

🩺
💊
🍎
💪
منصة رُواء الصحية
الإصدار الثوري – جميع الروابط مفعّلة

🩺 منصة رُواء الصحية

عالم مليء بالمعلومات الصحية الممتعة والتعليمية ✨

👩🏻‍⚕️

إعداد: ممرضة الصحة المدرسة ريم علي الناعبي

من مدرسة الأبرار للتعليم الأساسي (١-٤)

50+
مطوية صحية
15
قصة تفاعلية
10+
لعبة تعليمية
100+
نصيحة صحية

سؤال اليوم

شرب الماء

0
سلسلة
0
نقطة

لماذا نحتاج لشرب الماء؟

السؤال التالي بعد:20:20:21

🌟 استكشف الأقسام

اختر القسم الذي تريد استكشافه

المطويات الصحية

📚

مجموعة شاملة من المطويات التعليمية المصوّرة + أكثر من 50 نصيحة صحية متنوعة.

القصص الصحية التفاعلية

📖

15 قصة ممتعة تعلّم العادات الصحية بطريقة قصصية شيّقة ومناسبة للأطفال.

الفيديوهات التعليمية

🎬

مقاطع فيديو تعليمية ممتعة ومناسبة للأطفال عن النظافة، التغذية، النوم الصحي، والنشاط البدني.

الألعاب التعليمية

🎮

ألعاب ومسابقات تفاعلية تجعل التعلم الصحي أكثر متعة وتشويقاً للطلاب.

التحميلات

📥

تحميل جميع المطويات، الأنشطة، والألعاب الصحية بصيغة PDF للطباعة والاستخدام.

حاسبة الصحة الشاملة

🔢

3 حاسبات ذكية: مؤشر كتلة الجسم، السعرات الحرارية، وحاسبة شرب الماء الذكية.

نصائح وإرشادات صحية

💡

أكثر من 100 نصيحة صحية يومية في 8 أقسام: التغذية، شرب الماء، النظافة، النشاط البدني، وغيرها.

مقالات صحية مفيدة

📰

مجموعة شاملة من المقالات الصحية المكتوبة بعناية تغطي مواضيع متنوعة عن الصحة والتغذية والنشاط البدني.

الشات بوت الصحي

🤖

تحدث مع صديقك الصحي الذكي واسأله أي سؤال عن النظافة، التغذية، الرياضة، النوم، والصحة النفسية.

البودكاست الصحي

🎧

استمع إلى حلقات صحية ممتعة ومفيدة تُقرأ لك بصوت عالٍ. 8 حلقات تغطي جميع المواضيع الصحية.

المصادر والمراجع

📋

قائمة بالمراجع العلمية المحلية والعالمية المعتمدة في إعداد منصة رُواء الصحية.

التواصل

📞

للتواصل والاستفسار أو إرسال أسئلة الطلبة حول الصحة المدرسية.

صحتك تهمنا! 💪

نتمنى لكم رحلة تعليمية ممتعة ومفيدة في عالم الصحة والعافية

منصة رُواء الصحية
منصة رُواء الصحية

قسم الصحة المدرسية – محافظة الداخلية – سلطنة عمان

جميع الحقوق محفوظة © 2026 | إعداد وتنفيذ: ممرضة الصحة المدرسية ريم علي الناعبي