تحدي الأصدقاء
⚔️ تحدَّ أصدقاءك!
أنشئ تحديات صحية وشاركها مع أصدقائك للتنافس على النقاط!
اختر نوع التحدي
💧
تحدي شرب الماء 💧
من يشرب أكثر أكواب ماء خلال 24 ساعة؟
الهدف: 8
🚶
تحدي الخطوات 🚶
من يمشي أكثر خطوات اليوم؟
الهدف: 5000
🍎
تحدي الفواكه 🍎
من يأكل أكثر حصص فواكه اليوم؟
الهدف: 5
🧠
تحدي المعلومات 🧠
من يجيب على أكثر أسئلة صحية صحيحة؟
الهدف: 10
🌙
تحدي النوم المبكر 🌙
من ينام مبكراً أكثر أيام هذا الأسبوع؟
الهدف: 5
💪
تحدي الرياضة 💪
من يمارس الرياضة أكثر دقائق اليوم؟
الهدف: 30
كيف يعمل تحدي الأصدقاء؟
1️⃣
اختر التحدي
اختر نوع التحدي الذي تريد
2️⃣
شارك الرابط
أرسل رابط التحدي لأصدقائك
3️⃣
تنافسوا
سجلوا تقدمكم وتنافسوا
4️⃣
اربح النقاط
الفائز يحصل على 50 نقطة!